materace do spania Najważniejsze czynniki wpływające na wybór materaca do spania
Wybór odpowiedniego materaca do spania jest niezwykle ważny dla jakości naszego snu i zdrowia. Często jednak zastanawiamy się, jaki model będzie dla nas najlepszy i jakie parametry powinniśmy brać pod uwagę.
Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na twardość materaca. Zbyt miękki materac będzie się odkształcał pod ciężarem naszego ciała, przez co kręgosłup nie będzie miał odpowiedniego podparcia. Z kolei zbyt twardy materac wpłynie negatywnie na krążeni