Dobra atmosfera sprzyja zdrowiu Dobra atmosfera sprzyja zdrowiu
Dobra atmosfera w miejscu pracy, w domu czy nawet w relacjach międzyludzkich ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Otoczenie, w którym przebywamy, może mieć zdecydowany wpływ na nasze emocje, poziom stresu oraz ogólną jakość życia. Badania wykazują, że osoby, które są otoczone pozytywną atmosferą, rzadziej cierpią na stany depresyjne, mają lepsze relacje z innymi ludźmi i częściej utrzymują zdrowy tryb życia.
Dobra atmosfera a jakość snu
Jeden