Dieta z roślin domowych Korzyści zdrowotne z diety opartej na roślinach domowych
Dieta z roślin domowych to nie tylko modny trend, ale także praktyczny sposób na wzbogacenie codziennego menu o pełnowartościowe składniki odżywcze. Zioła i warzywa uprawiane we własnym domu lub na parapecie są bogate w witaminy, minerały oraz przeciwutleniacze, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Świeże zioła, takie jak bazylia, pietruszka czy mięta, mogą być doskonałym źródłem witaminy C or