- co to właściwie jest?
to sposób odżywiania, który wyklucza produkty pochodzenia zwierzęcego takie jak mięso, ryby, jaja, mleko oraz miody. Wegański styl życia opiera się na roślinach i oferuje szeroką gamę produktów spożywczych, takich jak owoce, warzywa, orzechy, nasiona, rośliny strączkowe i zboża. Wielu ludzi decyduje się na wegetarianizm ze względu na etykię i środowisko, ale dieta wegańska jest również uważana za zdrową i polecana przez ni