1. Zrozumienie potrzeb swojego ciała
Wybór idealnego materaca to kluczowy krok w zapewnieniu sobie komfortu snu. Aby udać się do najbliższego sklepu z materacami, warto w pierwszej kolejności zastanowić się nad swoimi indywidualnymi potrzebami i preferencjami. Każdy z nas ma inny typ sylwetki, wzrost, wagę oraz preferencje co do twardości podłoża. Osoby preferujące twardsze materace powinny zwrócić uwagę na modele lateksowe lub z pianki wysokoelastycznej, które oferują solidne wsparcie. Z kolei ci, którzy cenią sob